Uống bia phòng được bệnh – lợi ích từ bia ít ai biết

13 Tháng 08 , 2017

Lượt xem : 137

Bia thường được mọi người nhắc như là một loại nước giải khát trong các cuộc vui. Mọi người lại sử dụng bia quá mức cho các cuộc vui nên ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng ngược lại, nếu bạn biết sử dụng bia đúng cách, thì uống bia phòng được bệnh tật, mang lại lợi ích không ngờ cho sức khoẻ.

Có quá nhiều bài báo, thông tin và minh chứng cho tác hại của bia rượu: từ xơ gan, bệnh dạ dày, mất cân bằng chuyển hóa, hệ thần kinh,… khiến các bà vợ luôn ngăn cấm các ông chồng.

Nhưng dưới góc nhìn của các nhà khoa học, bia mang đến nhiều lợi ích mà bạn không bao giờ ngờ tới, uống bia phòng được bệnh nếu biết sử dụng đúng cách.

Uống bia phòng được bệnh tim mạch

– Kết quả đáng ngạc nhiên từ một nghiên cứu trên 200.000 người được tiến hành tại trung tâm Nghiên cứu & Điều trị Italia chỉ ra rằng: việc uống bia phòng được bệnh, giúp giảm 31% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Uống bia phòng được bệnh – lợi ích từ bia ít ai biết

– Lợi ích này đến từ phenol – một chất chống oxy hóa tự nhiên có trong bia. Và đồng thời, trong nghiên cứu này cũng cho thấy điều ngược lại: nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên ở những người uống nhiều hơn mức trên.

Uống bia phòng được bệnh đái tháo đường

– Với sự bùng phát của đại dịch đái tháo đường như hiện nay thì rất nhiều người quan tâm đến lợi ích này của bia.

– Theo một nghiên cứu của Trường đại học y Harvard (Mỹ), với  khoảng 38.000 đàn ông tham gia cho thấy: những người uống 1 – 2 cốc bia mỗi ngày có ít hơn 25% nguy cơ mắc đái tháo đường typ 2.

– Lượng cồn có trong bia làm tăng độ nhạy cảm insulin, nên uống bia phòng được bệnh đái tháo đường.

– Hơn nữa, bia rất giàu chất xơ hòa tan – một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh của bệnh nhân đái tháo đường.

Uống bia phòng được bệnh ung thư

– Bia chứa chất chống oxy hóa quan trọng có tên là xanthohumol.

– Xanthohumol được biết là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ giúp chống lại các enzyme gây ung thư trong cơ thể.

Cụ thể, mức tiêu vừa phải, uống bia phòng được bệnh ung thư, giúp ngăn chặn một phản ứng hóa học dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

Uống bia phòng được bệnh – lợi ích từ bia ít ai biết

– Bia cũng đã được chứng minh là giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Uống bia phòng được bệnh loãng xương

– Bia có chứa hàm lượng tương đối silicon, một yếu tố liên quan mật thiết tới độ chắc khỏe của xương.

– Một nghiên cứu tiến hành tại Đại học Tufts (Mỹ) cho thấy: người lớn tuổi thường xuyên uống một hoặc hai ly bia mỗi ngày có mật độ xương cao hơn, phòng bệnh hiệu quả hơn và do đó ít bị gãy xương hơn so với những người không thường xuyên thưởng thức một ly bia hoặc rượu vang.

– Tuy nhiên, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng uống nhiều hơn hai ly lại làm tăng nguy cơ gãy xương.

Uống bia phòng được bệnh da đầu

– Một thực tế thú vị về bia là nó được coi là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho bệnh gàu.

– Lợi ích sức khỏe đặc biệt này đến từ hàm lượng nấm men và vitamin B cao có trong bia. Chỉ cần gội đầu với một chai bia 2 – 3 lần một tuần, bạn sẽ hết gàu và có một mái tóc mềm mại và sáng bóng.

Uống bia phòng được bệnh sỏi thận

– Một nghiên cứu được tiến hành ở Phần Lan đã đưa ra kết luận: việc uống bia phòng được bệnh sỏi thận lên tới 40%.

– Lợi ích sức khỏe này đến từ hàm lượng nước trong bia cao (khoảng 93%), nước giúp đào thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể, tạo điều kiện cho thận hoạt động ở trạng thái tốt nhất.

Uống bia phòng được bệnh – lợi ích từ bia ít ai biết

– Ngoài ra, các hợp chất trong cây hoa bia được sử dụng trong sản xuất bia giúp làm chậm giải phóng canxi từ xương, do đó góp phần giảm lắng đọng sỏi tại thận.

Bia giúp giảm cholesterol

Nghe có vẻ nghịch lý nhưng nếu bạn muốn một phương pháp “không liên quan đến chế độ ăn”  để điều chỉnh mức cholesterol, thì thú vui uống bia vừa phải có thể là một lựa chọn không tồi.

– Lúa mạch được sử dụng trong sản xuất bia có chứa một loại chất xơ hòa tan được gọi là beta-glucans, đã được chứng minh có khả năng làm giảm cholesterol.

Hy vọng những thông tin sức khỏe vừa rồi giúp các bạn có cái nhìn tích cực hơn về bia. Uống bia phòng được bệnh, nhưng có thể gây bệnh, bệnh hay không tùy vào cách và mức độ sử dụng. Và bạn hãy nhớ rằng, “chìa khóa vàng” để đạt được những lợi ích trên đó là hãy sử dụng bia đúng cách: 1 cốc mỗi ngày với nữ giới, 1-2 cốc mỗi ngày với nam giới.


Bài viết cùng chuyên mục